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3ª evaluación

UD 5 - ¿Y si me lesiono?

En esta UD se va aprender a tratar tanto las lesiones musculares como tendinosas [31 KB] .

Como complemento, aqui tenéis un artículo que habla sobre el automasaje.

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UD 6 - ¿Sé lo que como?

Apuntes:
- La alimentación. [114 KB]
- Las vitaminas. [68 KB]
- Artículo sobre las vitaminas de consumer.es [68 KB]
- Los minerales [71 KB] .

Vídeos:
- Una buena alimentación.

Artículos relacionados:
- Alimentación del deportista.
- Proteínas necesarias para la práctica deportiva.
- Bebidas isotónicas. [182 KB]

Gobierno de Navarra ha realizado un artículo de Guia de Hábitos Saludables para Jóvenes que os adjunto aqui [2.628 KB] .

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